ریزش مو عبارت است از ریزش تمام یا قسمتی از سر یا بدن که میتواند دلایلی مانند بالا رفتن سن، ژنتیک، التهاب فولیکولهای مو و غیره ایجاد شود.
گیاهانی که در جلوگیری از ریزش موی سر موثر واقع میشوند معمولا به صورت لوسیون و یا اثر دادن شیره آن ها به پوست سر استفاده میشوند.
مهم ترین گیاهان برای درمان ریزش موی سر به این شکل هستند:
۱- باباآدم
۲- جوانه درخت گردو
۳- علف چشمه: شیره حاصل از گیاه تازه به پوست سر مالیده و ماساژ داده شود.
۴- گزنه: جوشانده ۵۰ گرم ریشه و برگ گیاه در یک لیتر آب و مالش دادن محلول صاف شده آن بر روی پوست سر
۵- آب مخلوط با سرکه سیب به صورت مالیدن به پوست سر در محلی که موها نازک شده باشند در جلوگیری از ریزش موها مفید است.
۶- جینسینگ قرمز کره ای: مصرف روزانه یک تا دو گرم آن در جلوگیری از ریزش مو و تقویت موهای ضعیف مناسب است.
رعایت کردن نکات زیر در جلوگیری از ریزش مو در کتب علمی توصیه شده است:
- مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد ولی مصرف نشاسته به میزتن کم
- مصرف اغذیه دارای بیوتین مانند:
نخود سبز، برنج قهوه ای، عدس و سویا. - عدم استفاده از لوسیون های شیمیایی تقویت مو
- نگهداری موی سر به حالت خشک و جلوگیری از مرطوب ماندن آن